Περιήγηση
Απρίλιος 1, 2019

Αστράγαλοι – λάθος θέση και πώς την διορθώνουμε!

Στο inline skate υπάρχουν δύο κακές συνήθειες των αρχαρίων κυρίως  που προκαλούν πολλά προβλήματα. Η  πιο συνηθισμένη  είναι το να πέφτουν οι αστράγαλοι προς τα μέσα (βλαισοποδία).
(περισσότερα…)

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Ασκήσεις για να μάθουμε να έχουμε λυγισμένα τα γόνατά μας.

Αυτό το άρθρο απευθύνεται κυρίως σε όσους θέλουν να κάνουν skate πιο γρήγορα και να αναπτύξουν την ταχύτητά τους στην βόλτα τους , όπως κάνουν οι speed skaters, αν και είναι σαφές ότι πολλοί απλοί σκέιτερ πρέπει επίσης να λυγίσουν τα γόνατά τους περισσότερο.

Θα…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Λυγίστε τα γόνατά σας !!!

Πολλοί άνθρωποι κάνουν πατινάζ με πόδια τεντωμένα, απλώς και μόνο επειδή είναι η εύκολη επιλογή. Στο τέλος όμως αυτό θα σας αφήσει με κάθε είδους αρνητικές συνέπειες, όπως το να περιορίσετε σοβαρά την τελική σας ταχύτητα, να φοβάστε να επιταχύνετε αλλά και να μειώσετε…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Πώς να βρεις το σωστό μέγεθος για τα πατίνια σου όταν αγοράζεις από το Internet.

Πριν παραγγείλεις από το Internet τα πατίνια που σου άρεσαν , πρέπει να:

Μετρήσεις σωστά το πόδι σου.*
Ελέγξεις το μεγεθολόγιο από το μοντέλο που σε ενδιαφέρει όπως το δίνει η εταιρεία.
Επέλεξε το μέγεθος που σου ταιριάζει καλύτερα σε σχέση με το μήκος…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Πώς να βρεις το σωστό μέγεθος για τα πατίνια σου όταν αγοράζεις από το κατάστημα.

Για να βρεις το σωστό μέγεθος των πατινιών σου πρέπει να κάνεις τα εξής :

Όταν πας στο εξειδικευμένο κατάστημα για να αγοράσεις τον εξοπλισμό σου, σύμφωνα με την εταιρεία POWERSLIDE, πρέπει πρώτα να ζητήσεις πατίνια στο ίδιο νούμερο με αυτό που φοράς στα παπούτσια…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Πώς να κάνετε rollers με ασφάλεια σε όλες σχεδόν τις επιφάνειες.

Τις περισσότερες φορές, επιλέγουμε τις διαδρομές για να κάνουμε rollers και φυσικά προτιμούμε ένα καθαρό και συνεχόμενο πεζοδρόμιο με μικρή κίνηση , πλατείες ή αυλές σχολείων με καλό έδαφος.

Αλλά μερικές φορές όμως πρέπει να αντιμετωπίσουμε διαφορετικές επιφάνειες εδάφους προκειμένου να φτάσουμε εκεί πού θέλουμε…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Η σωστή αποθήκευση του εξοπλισμού σας

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε τα πατίνια σας; Πιθανώς να τα ρίχνετε χύμα σε ένα ντουλάπι ή σε μια αποθήκη αλλά με όλα τα υπόλοιπα πράγματα που μπορεί κάποιος να βρει εκεί, αυτό δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Το…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Πώς να μην πέφτετε – Συμβουλές για την αποφυγή πτώσεων κατά τη διάρκεια του Inline skating

Η αλήθεια είναι ότι τις πτώσεις στα rollers δεν θα τις αποφύγετε . Είναι μέρος του πατινάζ και είναι αναπόφευκτες. Ακριβώς όπως είναι ένα μέρος της ποδηλασίας, του τρεξίματος και ακόμη και του περπατήματος.

Μπορεί να μην ευθύνεστε πάντα εσείς για την πτώση σας ,…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 23, 2018

Σας περιμένουμε!

Όταν σκέφτεστε τα rollers , σίγουρα θα σκέφτεστε θαλάσσιους περίπατους κοντά στις παραλίες της Καλιφόρνια, υπέροχα κορίτσια με καυτά σορτσάκια και καλοκαιρινό ήλιο ! Τουλάχιστον, αυτό είναι που βλέπουμε σε ταινίες, έτσι δεν είναι; Αλλά στην πραγματικότητα, το roller skating μπορεί να γίνει οπουδήποτε,…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νοέμβριος 22, 2018

Going Backwards with your inline skates

Κάνοντας Inline Skate για πολλή ώρα, κάποια στιγμή κουραζόμαστε … Πώς μπορούμε να ξεκουράσουμε τα πόδια μας χωρίς να σταματήσουμε να ρολάρουμε ? Ε, λοιπόν , υπάρχει τρόπος : Πηγαίνοντας με την όπισθεν !!! Going  backwards with your inline skates λοιπόν !!!

Διαβάστε πως θα…

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ